课程介绍

在这门课程中，埃里克将教授如何通过定制的健身计划和营养指导实现理想身材。学员将学习科学的训练方法，合理的饮食规划以及健康的生活方式。无论是增肌、减脂还是塑形，埃里克将帮助学员制定个性化的健身目标并实现身体的完美状态。

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1J8tz3R_tBuYL1QqvoQZcSQ?pwd=3cd7

天翼：https://cloud.189.cn/t/yQ7NraAri6bu（访问码：nlo3）

阿里：https://www.alipan.com/s/7zDVKKH4F7X

夸克：https://pan.quark.cn/s/1221f94a4c4f